黄金南瓜粥驾到,美容养胃全靠它

时间:2019-05-22 来源:粥饭世家 阅读:2021

现在在都市上班的年轻人,基本都多多少少有些胃病,因为吃的粮基本都是精粮,不利于肠胃蠕动而且容易发胖。所以在这里小编还是建议大家多吃粗粮,今天要介绍给大家的就是粗粮中的精品——黄金南瓜粥,其实它在我们的日常生活中是非常常见的,口感软糯,又带有南瓜的清香,加上小米的熬煮,让黄金南瓜粥更加的绵稠,南瓜的清甜再加上小米的醇香,早上来一碗黄金南瓜粥,简直不要太幸福!那么话不多说,小编这就带你去看看今天要介绍的黄金南瓜粥吧!

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小米具有健脾补胃的功效,所以胃不好的朋友可以多喝小米粥,小编本身也是一个胃不好的人,去看过很多次医生,但是自从喝了半年的小米粥以后,胃病便慢慢有所好转并且胃痛的频率也少了。

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对于减肥的人来说,南瓜便是最熟悉不过的了,清甜软糯的口感让人无法拒绝而且低卡,但是你知道南瓜的功效吗?别急别急等小编细细道来,南瓜具有排毒养颜、健脾和胃的功效,总的来说也是一道养胃的食材,所以二者合在一起便是养胃和美容的最佳组合,所以有胃病或者女性朋友可以多喝一些黄金南瓜粥,如果你喜爱较甜的口感,可以在出锅前适量的加入一些白砂糖搅拌均匀,这样口感会更加好。

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如今这道黄金南瓜粥已经很常见了,但在古时候这道美食还是从一个贵族的家中流传出来的呢,在古时,有一位当地非常有名的贵族,家财万贯妻妾成群,由于他非常的有钱而且喜欢奢华的生活,所以他每天都吃山珍海味,用最好的东西,穿最好的衣服,但是他还是不满足。有一天,他的一个朋友远道而来,他为了彰显自己大气的待客之道,便命令厨房做一道像黄金一样的菜上来,厨师被难倒了,这黄金一样的菜怎么做?转眼望去墙角的南瓜和一袋小米,他转念一想“这两样不就是黄金色的吗!”怀着激动和胆怯的情况下便做出了这道黄金南瓜粥,他担心味道不好便尝了尝,没想到味道出奇的美味!粥一上桌便被主人的好友夸赞一番,主人也非常满意,而厨师也涨了工钱,而这道美食也就这样被流传出来啦!

今天的分享就到这里啦,感谢您的阅读!

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